május, 2020 » Archiv


0

Mi a legfontosabb, hogy elvégezd a programozó tanfolyamot?

május
4
studicore.hu

studicore.hu

Ahhoz, hogy valóban végigcsináld a kitartás a legfontosabb! A továbbiakban fegyelemre, hogy a célra fókuszálj, akaratra, hogy minél jobb legyél! Vágyra, hogy többet is kihozz az életedből, mivel tudod, hogy többre vagy képes. Egy programozó tanfolyam nem azt jelenti, hogy az első programozó munkád előtt csak azt tanulod meg, ami kötelező. Valószínű, sőt, szinte biztos, hogy a programozó tanfolyam ideje alatt otthon minden egyes nap kódolnod kell. De ez nem elég! Ezen kívül is gyakorolnod kell! Nem olyan hosszú az a pár hónap, amíg a tanfolyam tart, de ez alatt szokj hozzá, hogy minden nap le kell csípned egy kicsit a szabadidődből, hogy tanulj, hogy gyakorolj. Ez magától nem megy! Az órákon természetesen megtanulod és gyakorlod az alapokat, de ez nem lesz elég. Rutint kell szerezned, otthon „rá kell tanulnod”, önállóan kell gyakorolnod a kódolást. Ha erre nem vagy hajlandó, akkor ne is jelentkezz! Viszont, ha úgy érzed, hogy fel tudsz áldozni a szabadidődből a tanulás érdekében időt, akkor töltsd ki a studicore.hu weboldalon a tesztet, és kezdd el a programozó tanfolyamot!

programozó tanfolyam


0

Fogyás hasról tápanyagokkal.

május
2
fogyás hasról

fogyás hasról

Sok diéta idején a szervezet nem kapja meg a megfelelő mennyiségű makro tápanyagokat – fehérjét, zsírt, szénhidrátot; illetve szükséges mértékben a mikro tápanyagokat sem – vagyis a vitaminokat, ásványi anyagokat például. A zsírégető, diétás táplálkozás nem kell, hogy egyenlő legyen a megvonásokkal, lemondásokkal, hiszen az a szervezetnek egészségtelen. Lehet, hogy a fogyás hasról kicsit lassabb lesz akkor, ha ezekre is odafigyelsz, viszont hatékonyabb és tartósabb is, és biztosan a zsírodból vesztesz majd, nem pedig vízből és izomból. Fontos az is, hogy a makro tápanyag-bevitelnek nem kell mindenki esetében egyenlőnek lennie, mivel az emberek szervezete sem egyformán működik. Más-más arányokban van szüksége az embereknek szénhidrátra, fehérjére, illetve zsírra, attól függően, hogy milyen típusú az anyagcsere-működésük. A szervezet akkor tud 100%-on teljesíteni, és akkor válik meg hatékonyan és tartósan a rárakódott feleslegtől, hogyha a megfelelő arányban jut tápanyagokhoz. Ehhez segítséget kaphatsz, ha meglátogatod a medifat.hu weboldalt!

fogyás hasról